Artrite: Dores se intensificam no Inverno!
08/03/2017 | Notícias

Artrite: Dores se intensificam no Inverno!

A chegada do inverno provoca várias doenças e também agrava sintomas de outras.
Pessoas com Artrite Reumatoide sofrem muito mais no inverno, isso porque a sensação de dor é maior. A percepção maior da rigidez e de piora da Artrite no inverno envolve as articulações, onde ocorre muita dor e inchaço, chegando a comprometer os movimentos.
As dores se intensificam especialmente no período da manhã, quando os músculos e articulações estão mais enrijecidos. Nessa época, a pessoa sente dor para levantar da cama e dar os primeiros passos, colocar as mãos em água fria e torna-se propício para ficar inerte debaixo da coberta esperando a “dor passar”.
Algumas dicas simples para driblar a Artrite e manter uma vida saudável no tempo frio:
• Ainda na cama, logo cedo, estique os braços e pernas suavemente, um por um. Faça o mesmo no banho. O calor úmido é melhor do que o calor seco para a dor;
• Seque-se com uma toalha quente e tenha todas as suas roupas ao lado de um aquecedor, incluindo seus sapatos, de modo que tudo o que você colocar é quente;
• Pratique atividades físicas. A dança, por exemplo, solta todos os músculos e articulações e melhora da dor e rigidez. Mas lembre-se sempre de aquecer antes;