5 receitas de Chás para aquecer o seu Inverno!
08/01/2017 | Notícias

5 receitas de Chás para aquecer o seu Inverno!

Chá de hibisco

Ação antioxidante, anti-inflamatória, termogênica e diurética. É rico em flavonoides, minerais (como magnésio, ferro e cálcio), fibras e vitamina C.

Ingredientes:

  • 2 COLHERES DE HIBISCO
  • 1 LITRO DE ÁGUA
  • SE PREFERIR, MEL A GOSTO

Como fazer:

Deixar em infusão por 5 minutos e coar

Chá de Maçã com Canela

O chá de maçã e canela dificulta a absorção de gorduras pelo organismo, ajuda a eliminar gorduras e fortalece o sistema imunológico.

Ingredientes:

  • 4 CASCAS DE MAÇÃ VERMELHA
  • ½ LITRO DE ÁGUA
  • 2 PAUZINHOS DE CANELA
  • SE PREFERIR, MEL A GOSTO

Como fazer:

Deixar em infusão por 5 a 10 minutos.

Chá de alho com limão

Esse chá possui muitos benefícios, se destacando por ser anti-inflamatório, melhorar o sistema imunológico, possuir muitas propriedades anti-bacterianas e antivirais, reduzindo também a pressão arterial.

Ingredientes:

  • 1 DENTE DE ALHO GRANDE CORTADO NO MEIO
  • SUCO DE 1 LIMÃO PEQUENO
  • 1 XÍCARA DE ÁGUA
  • 2 COLHERES DE MEL

Como fazer:

Junte os ingredientes e ferva por 10 minutos.

Chá de maracujá, capim limão e camomila

Um excelente chá calmante e excelente pra expulsar micro organismo e fortalecer o sistema imunológico.

Ingredientes:

  • ½ XÍCARA DE MARACUJÁ
  • ½ XÍCARA DE CAMOMILA
  • ½ XÍCARA DE CAPIM LIMÃO
  • MEL A GOSTO

Como fazer:

Misturar tudo em um recipiente e usar 1 colher de sobremesa para uma xícara de chá para fazer a infusão.

Chá de cravo, canela e limão

Ajudam a aliviar a tosse e dor de garganta.

Ingredientes:

  • 2 COLHERES DE CRAVO
  • 2 COLHERES DE CANELA
  • ½ LIMÃO
  • 1 LITRO DE ÁGUA
  • MEL A GOSTO

Como fazer:

Deixar todos os ingredientes aquecendo na água de 5 a 10 minutos